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Es geht endlich wieder bergab!

Soooo, gerade eben hatte ich 74,5 kg. Das sind nur zweihundert Gramm mehr als mein bisheriger Tiefststand von 74,3 kg. Am Freitag morgen will ich 73 kg haben, dann geh ich mir zur Belohnung ne Jeans kaufen. (Die ich ohnehin dringendst brauche, seit Monaten).

Ich WILL einfach endlich wieder unter 70 kg sein. Und bin ja total angetan, dass das jetzt wieder so fix vorangeht obwohl ich gestern abend noch ein Schälchen Quark gegessen habe und ein Glas Wein getrunken habe. Joghurt mit Eiweißpulver ist aber wahrscheinlich einfach total unschlagbar als Mittelchen zum sattwerden und Eiweiß aufnehmen.

Heute morgen wieder 75 kg. Das ist zwar irgendwie ärgerlich, weil es nicht weiter runtergeht... Aber hab heute verantworte ich ja wieder selbst den Inhalt meines Kühlschranks. Warte jetzt noch auf meinen Hausmeister und dann schau ich mal was ich mir so reinziehen werde.

Vor allem Quark und Fleisch brauch ich wohl. Und vielleicht sollte ich wirklich abends nen Eiweißshake trinken und sehr früh noch einen Abendsnack essen.

Finde es ziemlich krass, also so im Nachhinein, dass ich zumindest an der großen Tafel schon recht gut erst Fleisch und dann Salat und erst am Ende Stärkebeilagen esse. Außerdem braucht man ja auch ein Hobby ;-)

Juhuu... Heute morgen wieder 75 kg. Ach wär das schön, wenn meine gefühlte Tendenz den tatsächlichen Trend wiederspiegeln würde. Endlich wieder in die alten Hosen passen. Heute abend fahr ich wieder nachhause. Da wird dann wieder mehr drauf geachtet was es gibt, vielleicht gehts dann auch wieder etwas schneller voran. Futtere gerade Spiegeleier mit Parmesan-Käse obendrauf. Angebraten in Rapsöl. Wobei Rapsöl wohl eigentlich eher zu schade ist zum braten. Schmeckt aber lecker. Dazu gabs ein paar Oliven. Werde mich jetzt gleich noch auf die Suche machen nach einem Rest kaltem Braten und einigen zuckerarmen pflanzlichen Ballaststoffen.

Solange ich denke es geht mit dem Gewicht nach unten, solange bin ich auch motivierter mit der ganzen Lernerei. Aber jetzt wird ja eh alles viel viel besser werden und so.

Guter Start ins neue Jahr

Gerade eben 74, 9 kg. Sehr gut, das ist fast mein Tiefstand. War klar, dass sobald ich wieder etwas weg gehe von dem Süßkram und mich auch mal bewege das Gewicht wieder runtergeht. Mein erstes Ziel bleiben die 70 kg. Immerhin schein ich ja die 75 kg jetzt erwischt zu haben. Bis vor kurzem ging es ja noch stark Richtung 80 kg. Aber diese Tendenz scheint erst einmal abgewendet. Mehr Bewegung wär trotzdem ne coole Sache.

Später mal... so ab in nem Vierteljahr. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass schon die innere Ruhe die ich momentan habe viel dazu beiträgt, dass ich nicht mehr zunehme. Trotzdem ist alles gaaaanz schlimm im Augenblick.