Heute morgan 75,8 kg. Nach Weihnachten, wo ich es weiß Gott nicht übertrieben habe, fange ich jetzt wieder an diszipliniert zu essen. Hab den Kühlschrank meiner Eltern erst mal vollgemacht mit Naturjoghurt und Eiern.

Eben zwei gebratene Eier mit 130g Schafskäse drüber, einer Zwiebel und Pizzagewürz. Dazu ein paar dicke weiße Bohnen aus dem Glas sowie eine Tomate und ein stückchen Gurke. Werde mich jetzt ein wenig an den Schreibtisch setzen und dann später mal wieder ein bisschen sporteln. Vor allem um den Muskelaufbau sollte ich mich wirklich mehr kümmern.